مرکبات منبع عالی ویتامین و مواد معدنی هستند، علاوه بر آن  از ابتلا به آلزایمر، پارکینسون و سرطان جلوگیری می کنند، مانع از تشکیل سنگ کلیه می شوند و به کاهش وزن کمک می [...]

بازار لبنیات اروپا در انتهای آگوست 2019 گزارش 35 – مورخ 29 آگوست 2019 نگاهی بر غرب: طبق اطلاعات موجود، در 31 اکتبر، انگلستان از اتحادیه اروپا خارج [...]

خوردن گوجه فرنگی در بهبود بیماری های قلبی عروقی موثر است، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد، سلامت استخوان ها را حذف می کند، برای سلامت پوست و موها بسیار مفید است [...]

بهتر است از چای، زنجبیل، زیتون، سرکه سیب، هندوانه، کلم، سیر، آجیل، روغن نارگیل، بلغور جو، ماهی سالمون، لوبیا و تخم مرغ به صورت روزانه در رژیم غذایی خود استفاده کنید. [...]

شکلات، چای، کیوی، کلم، سیب زمینی، ماهی سالمون، موز، بلغور جو و گردو از غذاهایی هستند که برای کاهش تنش و اضطراب بسیار مفیدند.