سیب، لوبیا قرمز، بروکلی، گردو، بوقلمون، پودر کاکائو، قارچ، اسفناج، زنجبیل،کلم، تخم مرغ، هویج، انگور، بلوبری،سالمون، آووکادو، سیر و قهوه برای سلامت ریه ها مفید هستند.