برای کاهش کلسترول خون، ماهی، بادمجان، سویا، بلغور جو، شکلات تلخ، روغن های گیاهی، چای، آووکادو، مغزها، حبوبات و میوه جات را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
برای کاهش کلسترول خون، ماهی، بادمجان، سویا، بلغور جو، شکلات تلخ، روغن های گیاهی، چای، آووکادو، مغزها، حبوبات و میوه جات را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
