خوردن بادام کلسترول خون را کاهش می دهد، به درخشندگی مو کمک می کند، احتمال حمله قلبی را کاهش می دهد، چین و چروک صورت را کمتر می کند، به هضم غذا کمک می کند، کاهش وزن را آسانتر کرده و عملکرد مغز را بهبور می بخشد.
خوردن بادام کلسترول خون را کاهش می دهد، به درخشندگی مو کمک می کند، احتمال حمله قلبی را کاهش می دهد، چین و چروک صورت را کمتر می کند، به هضم غذا کمک می کند، کاهش وزن را آسانتر کرده و عملکرد مغز را بهبور می بخشد.
