سیر،روغن پونه کوهی،فلفل قرمز،دانه های گریپ فروت، زنجبیل، کلم، روغن نارگیل، سرکه سیب و روغن زیتون از قویترین آنتی بیوتیک های طبیعی هستند. سعی کنید حداقل یکی از این محصولات را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید تا سیستم ایمنی خود را تقویت کرده و باکتری های مضر را از بدن خود پاک کنید.
